Sal y sodio son nocivos para nuestra salud
Salud
SAL Y SODIO SON NOCIVOS PARA NUESTRA SALUD ¿Debemos eliminar la sal o sodio de nuestra alimentación? Nuestro organismo contiene fuentes naturales como en este caso el sodio para poder funcionar y desarrollarse de manera adecuada. Este lo encontramos en …
Crecimiento de los músculos
División muscular
CRECIMIENTO DE LOS MUSCULOS ¿Por qué y en qué forma crecen los músculos? El crecimiento de los músculos va a depender de la contracción y flexión de todas las fibras musculares, a través de los músculos es que ocurren los …
Entrenamientos para mujeres embarazadas
Salud
ENTRENAMIENTOS PARA MUJERES EMBARAZADAS ¿Mujeres embarazadas pueden entrenar? Existen muchas versiones e historias acerca de los entrenamientos de las mujeres embarazadas, muchos que no se debe y otros que sí, sin embargo es importante saber el porqué de cada información …
Rutinas para mantener los huesos fuertes
Salud
RUTINAS PARA MANTENER LOS HUESOS FUERTES Rutinas para mantener unos huesos fuertes y saludables Sí queremos mantener unos huesos sanos y fuertes debemos realizar algunos tipos de rutinas de mantenimientos, ya que como estos tienen una composición de tejido óseo, …