Cálculos calóricos de los alimentos
Gasto Calórico
CALCULOS CALORICOS DE LOS ALIMENTOS Tips para calcular el porcentaje de calorías de los alimentos Cuando procedemos a los cálculos calóricos de los alimentos debemos hacerlo revisando la etiqueta de cada alimento, todos deben tenerla, ya que son parte del …
Sudar elimina la grasa corporal
Gasto Calórico
SUDAR ELIMINA LA GRASA CORPORAL ¿Sudar disminuye la cantidad de grasa corporal? En el mundo del acondicionamiento físico, por lo general se vincula el sudar con la quema de grasa corporal, por tal motivo vemos a muchas personas realizando ejercicios …
Perder peso se me ha hecho imposible
Gasto Calórico
PERDER PESO SE ME HA HECHO IMPOSIBLE ¿Fórmula para perder peso? Existen muchas razones que hacen que perder de peso sea algo bastante difícil, entre ellas podemos generalizar, el estancamiento por mantener el mismo tipo de dieta, es decir, sin …
Distribución de macronutrientes para definir
Gasto Calórico
DISTRIBUCION DE MACRONUTRIENTES PARA DEFINIR ¿Qué son los macronutrientes? Los macronutrientes son aquellos que se encargan de conducir energía a todo nuestro cuerpo. Estos macronutrientes cumplen una función sumamente importante, que es de llevar los alimentos correctos a nuestro organismo, …
Calcular tu requerimiento calórico cuando entrenas
Gasto Calórico
CALCULAR TU REQUERIMIENTO CALORICO CUANDO ENTRENAS Cómo debemos calcular nuestro requerimiento calórico Seguramente te has preguntado cómo debemos calcular nuestro requerimiento calórico cuando estamos entrenando, ya que por lo general realizamos actividades intensas de ejercitación, nuestro cuerpo empieza a perder …